"MINDA SIHAT, SEKOLAH SIHAT" SARINGAN KESIHATAN MENTAL DUA KALI SETAHUN DAN IMPLIKASI TERHADAP PDP

Sebagai Pengetua sebuah sekolah menengah di Sarawak, saya telah menyaksikan sendiri perubahan landskap pendidikan — bukan sekadar dalam angka pencapaian akademik, tetapi dalam kesejahteraan emosi dan psikologi murid kita. Kini, dengan pengumuman daripada Fadhlina Sidek, Menteri Pendidikan, bahawa saringan kesihatan mental pelajar akan dijalankan dua kali setahun berbanding hanya sekali sebelum ini, maka inilah masa untuk kita bertindak lebih komprehensif dalam memastikan sekolah kita bukan hanya tempat menimba ilmu, tetapi juga ruang membina diri yang sihat dan seimbang. The Star+2NST Online+2

Kenapa ia menjadi keutamaan

Statistik kebelakangan ini sangat membimbangkan. Menurut laporan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), kadar masalah kesihatan mental dalam kalangan murid sekolah dan pelajar institusi pengajian tinggi meningkat daripada 7.9% pada tahun 2019 kepada 16.5% pada tahun 2023 – iaitu lebih 922,000 orang terlibat. Utusan Malaysia+2Astro Awani+2 Tambah pula, kajian menunjukkan dalam kalangan pelajar universiti Malaysia, kemurungan sehingga 31%, kebimbangan hingga 60% dan stres sehingga 26%. PMC

Apabila murid bergelut secara emosi — bila mereka merasa cemas, tertekan atau hilang motivasi — maka proses pengajaran dan pembelajaran (PdP) turut terjejas. Murid yang tidak berada dalam keadaan “minda sihat” sukar memberi tumpuan, kurang bersemangat, atau mengelak daripada pergantungan rakan dan guru. Sebagai pemimpin sekolah, saya melihat bahawa kejayaan akademik bukan sahaja bergantung pada buku teks dan guru yang berdedikasi, tetapi juga pada kesediaan psikologi murid untuk belajar.

Apa makna saringan dua kali setahun bagi sekolah

Langkah KPM ini — saringan kesihatan mental dua kali setahun — memberi kita peluang yang lebih baik untuk mengesan awal dan bertindak tepat. Seperti yang disuarakan oleh Menteri Pendidikan:

“…dengan saringan ini, kita dapat mengesan tanda-tanda kemurungan atau petunjuk bahawa seorang kanak-kanak memerlukan sokongan dan intervensi.” The Star

Bagi sekolah saya, ini bermakna beberapa perubahan praktikal perlu dibuat:

• Penjadualan saringan awal dan pertengahan tahun supaya bukan hanya fokus di permulaan tahun. Contoh: saringan pada bulan April/Mei, dan satu lagi pada Oktober/November.

• Penggunaan data saringan untuk merangka intervensi: selepas saringan, kita boleh memetakan murid yang perlu sokongan segera (kaunseling, program “mindfulness”, kumpulan sokongan), serta murid yang mendapat markah baik tapi masih memerlukan pemantauan.

• Integrasi ke dalam PdP: sebagai pengetua, saya menyeru guru-guru membuat “check-in” emosi ringkas (contoh: 5 minit tanya “boleh kongsi sejauh mana hari ini?” di awal kelas) dan memasukkan modul pengurusan stres atau kendiri (self-regulation) sebagai sebahagian pendekatan pembelajaran.

Implikasi terhadap PdP dan sekolah

Pendekatan ini memiliki implikasi yang lebih jauh:

• Guru-murid sebagai rakan dalam kesejahteraan: Guru bukan sekadar penyampai ilmu, tetapi juga “pemerhati” keadaan emosi murid. Dengan saringan berkala, guru boleh mengenal pasti murid yang “senyap” menghadapi masalah dan bekerjasama dengan kaunselor sekolah.

• Beban akademik & bebanemosi perlu diseimbangkan: Sebagai pengetua, saya mengambil kira beban tugasan, kuiz dan peperiksaan kepada murid. Kalau ramai murid dalam saringan menunjukkan gejala stres — maka kita perlu semak semula tempoh tugasan, beri ruang rub-down emosi dan aktiviti rehat yang membina.

• Budaya sekolah yang menyokong kesejahteraan: Program kesejahteraan seperti senaman minda, aktiviti sebaya, dialog terbuka tentang emosi perlu diperkasakan. Murid perlu tahu bahawa sekolah adalah tempat mereka boleh “bercerita” bukan hanya “belajar”.

• Pemantauan dan penilaian keberkesanan: Data dari saringan perlu diurus secara sistematik — berapa banyak murid mendapat markah “normal”, berapa yang memerlukan intervensi, tindakan apa sudah diambil, dan apakah perubahan dalam kelas atau PdP yang berlaku.

Cabaran yang perlu dihadapi

Sebagai seorang pengetua, saya sedar bahawa pelaksanaan bukan tanpa halangan:

• Masih terdapat stigma dalam kalangan murid dan ibu bapa — “Jika saringan keluar buruk, apa jadi?” Persepsi perlu diubah: saringan bukan penalti tetapi peluang.

• Sumber kaunseling di sesetengah sekolah terhad — jadi kita perlu rangka kerjasama rujukan dengan klinik, pihak luar, NGO. Sebagai contoh, KKM telah menyediakan talian bantuan dan modul intervensi seperti program “Minda Sihat”. BERNAMA+1

• Kerjasama ibu bapa dan komuniti amat penting — sekolah tidak boleh hadapi sendirian. Pastikan ibu bapa diberi maklumat hasil saringan, bagaimana mereka boleh sokong anak di rumah.

• Mengimbangi akademik dan kesejahteraan — kadangkala guru dan sekolah tertekan untuk mengejar keputusan SPM/PMR/PSR, lalu aspek emosi tertinggal.

Penutup

Sebagai Pengetua sekolah yang menerima pelbagai pengiktirafan dan sumbangan, saya yakin bahawa sekolah yang gemilang bukan hanya diukur melalui peratusan A+ atau GPS, tetapi juga melalui kesejahteraan murid secara menyeluruh. Dengan pelaksanaan saringan kesihatan mental dua kali setahun, kita diberi peluang untuk melangkah ke hadapan: mendidik bukan hanya minda tetapi minda sihat, membentuk bukan hanya pelajar yang cemerlang tetapi insan yang seimbang. Saya menyeru semua guru, kaunselor, ibu bapa dan komuniti setempat — mari kita jadikan sekolah kita “rumah kedua” yang selamat, penuh empati dan produktif.